آبلیمو یک چاشنی ترش و لذیذ برای خوش طعم کردن غذا ها و بهترین عصاره موجود در نوشیدنی ها برای رفع عطش و ادرار آور است. خاصیت اسیدی این ماده از آن یک ضد عفونی کننده قوی ساخته است، بطوریک شما میتوانید از آن جهت استریلیزه کردن و از بین بردن میکروب های موجود در آب استفاده کنید.
خاصیت اسیدی آبلیمو به افزایش سوخت و ساز بدن و کالری سوزی بیشتر نیز کمک می کند و مصرف مداوم آن میزان چربی بدن را کاهش می دهد. مصرف آب و آب لیمو نه تنها به درمان رفلاکس معده کمک می کند، بلکه موجب سفیدی دندان ها و رفع خونریزی لثه ها می شود. از آن جایی که این نوشیدنی اسیدی بو و رایحه خوشایندی دارد، میتواند به کاهش حالت تهوع در خانم های باردار کمک کند.
مصرف آب لیمو ترش به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، مانع از خشکی پوست می شود و به سم زدایی کبد و دفع سنگ کلیه کمک می کند و برای بیماران دیالیزی مفید است.
جالب است بدانید یکی از علل گرسنگی عدم جذب مواد مغذی در بدن است. اگر شما آبلیمو را به صورت ناشتا نوش جان کنید، افزون بر ارتقا سلامتی، سیستم گوارشی شما تحریک می شود و توانایی آن در جذب مواد مغذی بالا می رود و به کاهش سریع وزن شما کمک می کند.
مصرف روزانه آبلیمو طبیعی در کنار پیاده روی به کاهش فشار خون در افراد میانسال کمک می کند.
از آنجایی که آبلیمو طبیعی دارامان پاستوریزه نمی شود و حرارت نمی بیند، ویتامین ث موجود در آن از بین نمی رود. آبلیمو با مقادیر بالای ویتامین ث، به درمان سرماخوردگی و آبریزش بینی کمک می کند و اگر به همراه عسل و آب ولرم مصرف شود با از بین بردن درد، تورم و خلط گلو سبب بهبود علائم سرفه می شود.
فلاونوئیدها، ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی موجود در آب لیمو ترش با کاهش کلسترول، احتمال بروز سکته و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و از طرف دیگر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرطان و عفونت های ویروسی پیشگیری می کند.
شش دانگ حواستان به آبلیمویی که میخرید باشد! بعضی از آبلیمو های صنعتی با استفاده از ترکیبات شیمیایی و بدون استفاده از قطره ای آب لیمو و یا آبلیموی بسیار رقیق تهیه می شوند و طعمی شبیه به آبلیموی طبیعی دارند که نه تنها برای انسان بلکه برای خاک و محیط زیست هم مخرب هستند.
- سه شنبه ۲۲ آبان ۰۳ ۰۹:۱۲ ۰ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر
